Konsultacja dietetyczna – pierwsza wizyta 150 zł – 50 minut
- wywiad żywieniowyanaliza wyników badańanaliza dzienniczka żywieniowegoustalenie celu terapii dietetycznej, edukacja zdrowotno-żywieniowaindywidualne zalecenia dietetyczne (usługa bez jadłospisu)
- kontrola efektów stosowania zaleceń oraz ewentualne korektyedukacja żywieniowawsparcie motywacyjnekonsultacje zalecane co 3-6 tygodni
- spersonalizowany i różnorodny plan żywieniowyjadłospis złożony z pełnowartościowych posiłkówlista zakupów oraz tabela wymienników
• Przygotuj dzienniczek żywieniowy. Podczas 3 dni (2 dni robocze, 1 weekendowy) spisuj dokładnie wszystkie spożywane produkty, wraz z wielkością spożytego posiłku, godzinami spożycia oraz jego składem.
• Badania laboratoryjne krwi. Warto zabrać podstawowe badania przydatne podczas konsultacji dietetycznej:
morfologia krwi, poziom glukozy na czczo, insulina, lipidogram, żelazo, ferrytyna, pakiet tarczycowy (TSH, FT3, FT4 , anty-TPO), witamina D